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건강·생활정보
봄철 미세먼지 알레르기 대처법, 비염·결막염 증상 줄이는 생활관리
봄이 되면 재채기와 콧물, 눈 가려움이 갑자기 심해지는 분들이 있습니다. 꽃가루와 집먼지진드기 같은 알레르기 원인물질에 더해 미세먼지와 황사까지 겹치면 눈과 코, 호흡기가 더 불편하게 느껴질 수 있습니다.이럴 때 무조건 창문을 닫거나 반대로 수시로 환기하는 방식은 적절하지 않습니다. 실외 미세먼지 농도와 실내 오염 정도를 함께 보면서 환기하고, 원인 알레르겐 노출을 줄이는 것이 기본입니다.또한 뜨거운 수증기로 기관지를 ‘씻어낸다’거나 면봉으로 귀를 깊이 청소하는 방법은 피하는 것이 좋습니다. 봄철 건강관리는 자극적인 민간요법보다 검증된 생활수칙을 꾸준히 지키는 것이 중요합니다.3줄 핵심 요약봄철 알레르기는 꽃가루·집먼지진드기 등 원인물질 노출을 줄이는 것이 기본입니다.미세먼지가 나쁨 이상일 때는 무조건 ..