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건강·생활정보
독감 예방접종 후 열·몸살이 생겼을 때 병원 가야 할 증상 구분법
독감 예방접종을 맞은 날이나 다음날 몸이 으슬으슬하고 열이 나는 것 같거나, 근육통과 피로 때문에 몸살처럼 느껴질 수 있습니다. 이런 증상이 나타났다고 해서 곧바로 심각한 이상반응이나 실제 독감 감염이라고 단정할 필요는 없습니다.질병관리청은 인플루엔자 예방접종 뒤 접종부위 통증·발적과 함께 발열, 무력감, 근육통, 두통 같은 전신반응이 나타날 수 있으며, 경미한 반응은 대체로 짧은 기간 안에 호전될 수 있다고 안내합니다.다만 숨쉬기 어렵거나 얼굴·입술이 붓고, 심하게 어지럽거나 실신·의식 변화가 나타나는 경우는 일반적인 몸살 반응으로 기다릴 상황이 아닙니다. 증상이 언제 시작됐는지, 점점 좋아지는지 악화되는지, 다른 호흡기 증상이 함께 있는지를 순서대로 확인하는 것이 중요합니다.3줄 핵심 요약접종부위 통..
건강·생활정보
숙취 빨리 깨는 법 있을까 두통 메스꺼움에 도움 되는 방법과 주의사항
술 마신 다음 날 머리가 지끈거리고 속이 울렁거리면 무엇을 먹거나 마셔야 빨리 괜찮아질지부터 찾게 됩니다. 물, 이온음료, 커피, 해장국, 꿀물, 운동까지 숙취에 좋다고 알려진 방법도 많습니다.하지만 숙취는 한 가지 원인으로 생기는 것이 아닙니다. 탈수뿐 아니라 수면 방해, 위장 자극, 염증 반응과 알코올 대사 과정 등이 함께 작용합니다.현재까지 숙취를 즉시 없애거나 몸속 알코올 처리 속도를 크게 높여주는 확실한 치료법은 없습니다. 물과 음식, 휴식은 불편한 증상을 줄이는 데 도움을 줄 수 있지만 결국 몸이 회복할 시간이 필요합니다.3줄 핵심 요약숙취에는 탈수·수면장애·위장 자극·염증 반응·알코올 대사 부산물 등 여러 원인이 함께 관여합니다.물과 소화하기 편한 음식, 충분한 휴식은 증상 관리에 도움이 될..